Задать вопрос психологу онлайн.

Задайте свой вопрос. Ответ вы получите в течении дня. Для более детального рассмотрения Вашей ситуации используйте возможности скайп-консультации или личного приема в г.Риге.


Синтия

 Здравствуйте, мне 17 лет и у меня есть проблема, и даже не знаю с чем она связана. Я каждый день представляю ужасные вещи, как я умираю и смотрю на реакцию окружающих, как умирают родственники, друзья, домашние животные или горит мой дом, как я сломала ногу, как что-то происходит с родителями, я могу так продолжать ещё долго... В лет 6-7 я представляла всегда только одну картину, как на меня смотрит и улыбается моя же копия, что-то делает руками, вяжет или что, но я не понимала, и это меня очень пугало. Я всегда плакала и бежала к родителям в истерике, но не могла ничего объяснить ну и соответственно они меня не понимали. Это прекратилось но вот месяца два назад опять внезвно началось... Мне очень страшно. Сначала думала может это из-за того что в конце ноября 2020 года умерла моя бабушка и это надавила на мою психику, но потом подумала что нет, так как почти даже не скучаю по ней. Я даже до сих пор не могу поверить что её нет, просто не воспринимаю этого. К тому же 2018 году умерли оба моих дедушки, прошло почти 3 года и я до сих пор не воспринимаю этого, просто не верю, как будто они всё ещё живы. Я не знаю что делать...

13.04.2021 17:03
Евгения

Здравствуйте, Синтия! Похоже у вас накопилось много негативных чувств к вашим близким и к себе. Такие мысли говорят о подавленном гневе. Вас что-то неудовлетворяет, но вы это не показываете . Вам нужно научиться выражать свои чувства. Нвпример, " Когда ты делаешь то-то, я начинаю на тебя злиться. Мне страшно, когда ты... " Можете выражать свою злость на бумаге, можете побить подушку, порезать бумагу,  покричать. Не копите негатив. То, что у вас было в 7 лет и появилось сейчас, может происходить действительно от сильного стресса. Ваша психика так вас защищает, но и в то же время не позволяет вам переварить горе. С этим стоит поработать в формате психотерапии.

13.04.2021 17:21
Ксения

Здравствуйте.

Мне 12 лет и у меня очень большие проблемы со психикой, я боюсь людей и у меня кучу комплексов и из-за этого я очень забитая и закрытая в себе. Я считаю себя ничтожеством и лишней на этой планете, мне очень трудно жить и у меня проблемы с родителями. 

Я очень хочу перестать слушать других людей, побороть свои комплексы и жить как все, и улучшить отношения с родителями. Я ненавижу себя и иногда думаю о суициде.

Я буду очень благодарна если кто-нибудь мне поможет, спасибо.

01.04.2021 20:08
. Евгения

Здравствуй, Ксения! Тебе нужна помощь психолога. Но психолог может работать с ребенком только с согласия родителей. Тебе нужно рассказать им, что тебе плохо, что у тебя бывают нехорошие мысли. Я могу тебе помочь, если родители сами ко мне обратятся. Ты можешь сходить к школьному психологу или социальному педагогу и рассказать им. Они могут помочь привлечь внимание родителей к твоим проблемам.

01.04.2021 20:49
Эдвард

Здравствуйте, мне 13 и очень боюсь заговорить с людьми, даже со своими друзьями. В интернете я игнорирую людей по 2-3 дня, когда иду гулять с кем то то просто смотрю в пол и молчу. Из за того что я всех постоянно игнорю, я теряю людей которые мне очень дороги.

И я ненавижу себя за это. Что мне делать, как начать нормально общаться с людьми?

31.03.2021 12:17
Евгения

Здравствуй, Эдвард! Похоже, что ты ничего хорошего не ждешь от людей. Видимо, кто-то относился к тебе не очень хорошо и ты ждешь какой-то угрозы. Но люди разные, среди них есть и плохие, и хорошие. Ты сейчас сконцентрирован на себе, на своем страхе и скованности. Попробуй начать изучать людей, их манеру разговаривать, двигаться, реагировать на шутку, похвалу или критику. Попробуй разделить их на группы, придумай каждой название, подумай как лучше общаться с ее представителем. Отследи, какие чувства вызывает в тебе человек. Думаю, кроме страха есть что-то еще (интерес, раздражение, радость, зависть, удивление, грусть... ) Вообщем, стань исследователем.

31.03.2021 13:32
Виктория

Здравствуйте мне 14 лет и я думаю о суицида недавно я порезала вены но не сильно а позо вчера я выпила 35 таблеток от живота, я ненавижу себя.Что это может значить?

10.03.2021 12:04
Евгения

Здравствуйте, Виктория! Это значит, что вам нужна срочная помощь. Вам нужно обязательно сказать вашим родителям, что с вами происходит и они должны отвести вас к детскому врачу психиатру и обеспечить вам помощь психолога. Когда вам плохо, можете сами позвонить на бесплатный телефон доверия 27722292, 67222922. С вами должны работать специалисты.

10.03.2021 13:23
Юлия

Добрый день! Ситуация такая, я в отношения 5 месяц. В наших отношения есть гармония, нам морально вместе хорошо ну и физически. Но есть одна проблема,у нас секс очень редкий,может в месяц 2 раза. Я хотела бы,что бы он был часто,но мой мужчина не хочет,говорит: « я тебя хочу,но есть какие-то причины,усталость и тагдали.» или секс бывает когда я ему уже говору что ,вот хочу и всё тут. Тогда и есть. Как он говорил,что раньше у него секс был всё время и совсеми у него всё было хорошо. Не понимаю что происходит? Может я ему просто хороша моральна, и всё.

26.02.2021 16:27
Евгения

Добрый день, Юлия! Раз мужчина так говорит, значит, скорее всего это так и есть. В начале отношений обычно секса бывает много. И если его мало, то ,наверное, по причинам физического характера : усталость, возраст после 40, болезни, снижение потенции или есть еще кто-то, на кого расходуется энергия. Так или иначе, вам следует считаться с возможностями вашего партнера.

26.02.2021 18:30
Юлия

Добрый день!Ситуация такова.Я замужем пол года,сейчас нахожусь в положении. Муж запрещает ездить к родителям на входные.Только если не чаще чем раз в месяц и то,отпускает со скандалом.Он считает,что у нас своя семья ,а общение с родителями нужно минимизировать.По мимо частых ссор на этой почве, он постоянно всем не доволен, срывается на мне без повода,потому что ему на работе настроение испортили или как ты не можешь со мной поговорить ,мне все равно что ты у врача.Ему все равно на мое положение и мое здоровье.Есть только он ,его желания и его проблемы.Я должна готовить,убирать и делать массаж ,ну и что что тебя плохо ,мне все равно,что ты не хочешь ,я хочу быстро. Про ребенка он вспоминает в тот момент когда я в истерике реву ,он мне говорит успокоится мне же нельзя волноваться.Все чаще возникает мысль развестись пока не поздно.

26.02.2021 10:45
Евгения

Добрый день, Юлия. В чем ваш вопрос? По описанию выглядит так, что вы его рабыня или крепостная. Вы согласны с таким положением вещей? Если нет, тогда не ведите себя как человек с более низким статусом. Вы равны , у вас такие же права, как у него, вам не надо просить его разрешения. Свободный человек делает то, что он хочет, это закреплено конституцией. Подумайте, какими своими действиями вы укрепляете его в роли вашего хозяина и перестаньте так себя вести. Какой-то классик сказал "нужно по капле выжимать из себя раба". Тут дело не в мужчине, а в вас, в том, что вы сами позволяете так к себе относится. Если вы не изменитесь, то с другим мужчиной вы создадите такие же отношения.

26.02.2021 11:22
Алиса

Здравствуйте. У меня были очень тяжелые отношения, мы часто ругались. Он уехал в Нидерланды и мы расстались. Так случилось что он начал общаться со своей бывшей и мне сказал что любит ее. Мы перестали общаться, и через пару недель он позвонил и сказал что она его отшила. Сейчас мы часто общаемся и он намекает на то что бы я приехала к нему. Я его очень сильно люблю, но кажется что именно я ему не нужна. Что делать? 

16.02.2021 14:12
Евгения

Здравствуйте, Алиса! Вы хотите, чтобы какая-то тетя из интернета приняла бы за вас решение, что вам делать? )). Прежде , чем решить, надо разобраться в своих чувствах и в том, как устроены ваши отношения и каких отношений вы хотите. Если вы раньше часто ругались, значит не все у вас благополучно, если вы не будете ничего менять в своем поведении, через время вы придете в ту же точку. Вам нужно понять, как вы сами создаете напряжение в отношениях, что лично вы для этого делаете? Над отношениями надо работать, с любым человеком будут свои сложности, нужно научится справляться с ними. Не пытайтесь додумывать за другого человека ("кажется"), спросите напрямую. Если у вас есть сомнения, можно вообще ничего не предпринимать со своей стороны. Пусть он сам проявит силу своего желания. Стоит подумать о том, каким характером обладает человек, который из одних отношений сразу прыгает в другие (это акт отмщения или черта характера), как это может проявляться в дальнейшем, присутствует ли такой подход в других сферах его жизни. Как это может отражаться на ваших отношениях?

16.02.2021 16:45
Анна

Меня зовут Анна и мне 14-лет. Я неразговорчивая и не общительная. Но я не хочу быть таким. Я хочу быть веселой, общительной. Помню как меня из-за этого обзывали глухой, немой. Ну конечно я не изгой но все таки. Особенно с парнями не могу разговаривать. Все время смотрю вниз или ухожу. 

11.02.2021 11:48
Евгения

Здравствуйте, Анна! Вопрос в том, почему вы такая? Есть люди - интроверты, им не нужно много общения, им комфортнее в одиночестве. А возможно, вы себя так ведете от неуверенности в себе, от низкой самооценки. Когда вы сравниваете себя с другими и считаете себя хуже них.В вашем возрасте многие так себя ощущают, но не все это показывают.Даже самый хулиганистый мальчишка внутри может быть неуверен в себе. В этом случае важно научится смотреть на себя и других реалистично. У всех есть свои сильные и слабые стороны, надо их просто увидеть. Подумайте о себе, что в вас хорошего, какие у вас есть сильные качества, способности. Начните наблюдать за другими людьми, отмечать их достоинства и недостатки.

11.02.2021 12:08
Ангелина

Здравствуйте! Идёт 4 год моего пути к «идеальной себе». Я вечно пытаюсь похудеть, пытаться развиваться в разных сферах и почти каждый день ругаю себя и высказываю недовольства в свою сторону. Я не могу ни о чем нормально думать, в голове лишь «нужно быть как можно более образованной, я должна быть умной и худой, тогда все станет на свои места». Первый год я худела на питьевых диетах, затем поняла что так не может продолжаться всю жизнь и решила поесть. Начала есть - набрала 10 кг (за 2-3 недели), не обращала на это внимание, только после «лестных» комментариев в свою сторону увидела лишние килограммы. Развилась Булимия (шёл 2 год похудения), на 3-4 ничего не менялось, все так же ела, а затем блевала :)

5 месяцев назад, избавилась от этого. Но от мысли похудеть - нет. Сейчас моя жизнь проходит в таких периодах :

1. Ем здоровую пищу, не срываясь (1-2 недели) срываюсь.

2. Небольшой срыв, после чего говорю себе, что завтра снова продолжу пп. На следующий день снова срыв (и так ещё недели 2) В момент срыва не контролирую себя. Могу есть колбасу а затем закинуть хлопья и мне совсем все равно, я смешиваю несовместимые продукты (лишь бы съесть).

3. Ем 2 раза в день, много тренируюсь (3-4 дней) срываюсь вновь.

я уже не знаю что делать, я устала зависеть от еды. Вся жизнь проходит мимо, мое настроение зависит от еды. Я не хочу чтоб еда была моим смыслом жизнь, я хочу чтоб она была лишь топливом для меня.

09.02.2021 17:04
Евгения

Здравствуйте, Ангелина! А любить себя вы не пробовали? Такую, какая вы есть. В этом ключ к вашей проблеме. Получается, что неживое (идеальный образ) управляет живым (вами). Это путь к достижению, но не к счастью. Человек, в счастье относится к себе не с ненавистью , а с любовью, несмотря ни на что. Определитесь, вам куда.

09.02.2021 18:32
Max

Здаврствуйте , мне 19 , и у меня есть младшая сестра и брат , но проблема не со мной или ими , моя Мама последнее время очень уставшая , постоянно говорит что не справляется и что жизнь ей не нравится много плачет , раньше такого не было , я ей предлагаю обратиться к психотерапевту и скидываю ссылки на бюджетные онлайн варианты , предлагаю сама ее записать , но мама отказывается ,мне сложно на неё смотреть , но и все ее обязанности на себя взять я тоже не могу , она понимает и сама говорит что наверно это то что нужно но делать ничего не хочет , подскажите пожалуйста что делать как ее уговорить 

02.02.2021 14:20
Евгения

Здравствуйте. Если мама пока не обращается за помощью, значит, ей еще не совсем плохо или она еще не готова что-то менять в своей жизни. Плакать легче, чем действовать. Со стороны это выглядит странно, человек всем своим видом просит о помощи, но не принимает ее. Все, что вы можете сделать в этой ситуации, это рассказать ей о том, как вы себя чувствуете, что с вами происходит : мне тебя жалко, мне не хватает твоего внимания, я чувствую себя несчастной рядом с тобой, мне грустно, мне плохо, когда ты в таком состоянии. Спросите ее, что я могу для тебя сделать?  Каждый человек несет ответственность за свои эмоции. Вы за свои, мама - за свои. Вы можете влиять только на себя. Вот и займитесь своими собственными проблемами, а мама пусть займется своими.

02.02.2021 14:52