Задать вопрос психологу онлайн.

Задайте свой вопрос. Ответ вы получите в течении дня. Для более детального рассмотрения Вашей ситуации используйте возможности скайп-консультации или личного приема в г.Риге.


Зоя

Парень следит даже на расстоянии за своей девушкой. На кокой сайт зашла и зачем. Требует ответить. Идёт в магазин купить продукты. Он спрашивает долго будешь? Надо отчитываться за каждый шаг! Девушка повода никакого не даёт. Скажите, это болезнь? И что делать?

12.12.2020 21:04
Евгения

Здравствуйте, Зоя. Это потребность в контроле. Девушке надо понимать, что она взрослый человек, и отчитываться ни перед кем не обязана. Настаивать на этом и не оправдываться и не объясняться. Иначе, так и будет, ревность, потом "откажись от работы, не встречайся с друзьями" и прочее. У парня психологические проблемы, их надо решать со специалистом.

13.12.2020 09:24
Анастасия

Здравствуйте! Хочу узнать, занимаетесь ли вы такой проблемой как прокастинация. Я осознаю, что это начало затрагивать все сферы моей жизни. Сверху накладывается то что я боюсь начинать что-то новой, заранее предписывая себе неудачу и провал. Мой внутренний голос говорит, что нет смысла начинать, потому что у меня все равно ничего не получиться. Я сама вижу как упускаю очень хорошие шансы из-за своего страха. И вместе с этим появляется ощущение безразличия и апатии к впринципе интересным мне вещам.

04.12.2020 23:09
Евгения

Здравствуйте, Анастасия. Да, я занимаюсь вопросом прокастинации. Это хорошо поддается коррекции.

05.12.2020 11:23
Артур

Здравствуйте!у меня такая история...познакомился с девушкой после развода,месяц повстречались,было все хорошо в плане всего,потом я уехал за границу на длительный срок,она меня ждала,любила,писала каждый день,звонили,приезжал в отпуск как то не тянуло к ней..потом опять уехал за границу,писал ей что мы просто друзья,чтоб она нашла другого...и в итоге она нашла другого и уехала тоже за границу к нему...и теперь я понял что жить без нее не могу...что это может быть?

22.11.2020 20:13
Евгения

Здравствуйте, Артур! Это может означать разное. Как в поговорке : "Начинаешь ощущать вкус яблока, когда к нему протягивается чужая рука". Возможно у вас включился момент соперничества с другим мужчиной и девушка в этом случае в роли приза победителю. Представьте, что ее новый парень ее бросил. Как сейчас? Так же тянет или поменьше? Это может означать банальную идеализацию - человек вне поля зрения обретает черты идеала, вы ее образ дофантазируете так как хочется. Важно опираться на свои чувства, которые возникают  в непосредственном контакте с человеком. Это также может означать некоторый флешбек от развода, вы потеряли близкого человека и это неприятно, и не хочется проходить через это вновь. Попробуйте представить себя рядом с ней, вот вы снова вместе, никто не мешает.Она такая какая есть, со своими манерами, привычками.  Прислушайтесь к себе. Что чувствуете? Вам она нравится или то, что она вас любит?

23.11.2020 10:19
Юстина

Здравствуйте, меня зовут Юстина, мне 16 лет. У меня есть несколько вопросов, связанных с симптоматикой и хочу узнать есть ли причины обращаться к специалисту уже в очном формате. 
Последние 2 года у меня отслеживаются регулярные проблемы со сном. Могу не спать всю ночь из за тревожных мыслей. И во время так называемого «мыслительного процесса» не редки случаи панических атак, я впадаю в панику и начинаю задыхаться, пытаюсь вздохнуть, а воздух никак не доходит до лёгких. 
Последнее время я могу быть очень раздражительной и стараюсь избегать любого контакта с людьми в моём окружении, обычно это родители и друзья. Я просто не хочу контактировать, так как не вижу в этом смысла. 
следущей проблемой является то, что вещи, которые раньше приносили мне удовольствие больше ничего не приносят, и я не хочу ничего делать, так как ничего не получаю в эмоциональном плане. Раньше ходила в актёрскую школу, на танцы и волейбол, сейчас же я никуда не хожу, могу сидеть дома неделями. 
Долгое время не получаю хороших эмоций, иногда смотрю на людей в интернете и в жизни тоже если заставляют куда то пойти, много кто улыбается, радуется, смеётся и на меня нападает тоска и грусть от того, что я не могу это испытать, не могу посмеяться, порадоваться, искренне улыбнуться. 

Всё чаще и чаще посещают мысли о смерти. Не о том, чтобы наложить на себя руки, а о том, что я не прочь уснуть и не проснуться. Чтобы меня сбила машина или просто остановилось сердце, я только за то, чтобы всё это закончилось. 

я либо не слышу мыслей, либо они слишком громкие и не слышать их невозможно. 

так вот, является ли необходимостью обратится к специалисту с этими проблемами? Заранее спасибо.

19.11.2020 14:55
Евгения

Здравствуйте, Юстина. Есть ли причины - решать вам. Если вас эта ситуация не устраивает и вы хотите ее изменить, тогда стоит обращаться. Если вас это не беспокоит - нет. У вас признаки тревожного расстройства.

19.11.2020 15:08
.

Здраствуйте. Мне 11 лет, живу в Латвии. У меня есть две проблемы. Первая - я, по словам мамы, умный ребёнок, и думаю слишком о многом. Мне страшно от того, что на первый взгляд ничем не примечательные люди, могут оказаться настоящими монстрами. Мне страшно даже от оссазнания того, что люди порой бесчеловечны, и отдельный ужас у меня по поводу даркнета, где люди анонимно выставляют всю свою ужасную натуру. Я также скептичесски отношусь к людям, у меня к ним какое-то, непонятное мне самой, недоверие. Вторая проблема - у меня есть подруга, немного с лишним весом, на год старше меня. Мы с ней познакомились два года назад и много разговариваем. Проблема в том, что она - жертва домашнего насилия со стороны матери. Она иногда упоминает об этом в школе, и у одноклассников просто волосы дыбом встают от услышанного. Я честно не знаю как ей помочь, хотя уже делаю маленькие шажки в этом направлении. Например, я готова всегда выслушать её насчёт любой проблемы, часто зову в гости, да и вообще уделяю ей много времени. Но кое-что произошло совсем недавно. и это кое-что сильно повлияло на меня. Дело в том, что в один день, у подруги с её мамой призошёл конфликт, инсценировщиком которого, по словам подруги, была мама. Также по её словам, всё началось с чего-то незначительного, да и вообще, такое происходит почти каждый день. Так вот, в итоге конфликта, её наказали на изпользование мобильного телефона(т.е. совершать звонки, изпользовать интернет, писать сообщения и т.д.), и на выход из дома(т.е. ей ВООБЩЕ не разрешали выходить из дома, и к друзьям нельзя, только в школу(учитывая её проблемы с весом), на ЦЕЛЫЙ ГОД. Меня это искрине возмущает. Ладно мобильный телефон, это ещё я могу понять(мол, чтоб в игрушки свои не играла), и то, вместо того, чтобы полностью запрешать ей телефон, можно было купить ей кнопочный, ведь если с ней что-нибудь случится - она даже позвонить не сможет. А запрещать ей выходить на улицу - по-моему полный маразм. Тоесть, в чём плохого то, что она выйдет на улицу, и погуляет(опять же, учитывая её проблемы с весом)?

Я искрине не знаю что со всем этим делать. Да и тем более, это не мои единственные проблемы, но я не очень хочу, чтоб всем читающим пришлось так долго читать всё это. Подруга знает, что всё это неправильно, но в детдом не хочет. Я также думала предложить ей тренера по боевым исскуствам, но увы, на это нужно разрешение родителя. Особенно, со всей этой ситуацией с ковидом - вряд-ли кто-то её возьмёт, уже не говоря о том, на что она может нарваться, если одна пойдёт/поедет к какому-то неизвестному человеку на "тренировки".

В любом случае, надеюсь на самое лучшее.

Заранее спасибо за ответ :)

18.11.2020 18:48
Евгения

Здравствуйте. По поводу первой проблемы. Да, порой люди делают ужасные вещи, бывают жестоки, грубы, несправедливы и отвратительны. Так было всегда, в этом смысле человечество не меняется. Во все времена были психопаты, больные, не адекватные. Но мне интересно, почему ваше внимание приковано к темным проявлениям человека? Наша психика так устроена: чему вы уделяете внимание, то в вашей душе и разрастается. Попробуйте обращать свое внимание на позитивных людей, умных, добрых, благородных. Способны ли вы их рассмотреть за непримечательной внешностью? Поверьте, их гораздо больше. Да и потом, темная сторона души есть у каждого человека, даже у вас, если вы внимательнее присмотритесь к себе самой. У всех есть негативные , на первый взгляд качества, но и они тоже нужны для выживания. Наши недостатки - продолжения наших достоинств. Например, чрезмерный риск в экстремальной ситуации может спасти кому-то жизнь, жадность - это забота о завтрашнем дне, эмпатия может привести к плохому настроению. В человеке много чего намешано, просто надо научится всем этим управлять.

По поводу вашей подруги. Что вы называете насилием? Физическое насилие: избиение, удары, тычки. Эмоциональное насилие: оскорбления, унижения. Родители имеют право использовать наказание. Вопрос в том, является ли это насилием. Ваша подруга может сказать о том, что с ней происходит школьному психологу , социальному работнику , социальному педагогу или учителю. Это не значит, что она непременно окажется в детском доме. Просто за родителями начнет наблюдать социальная служба. И как-правило родители начинают что-то менять в воспитании детей. Она может позвонить на бесплатный телефон доверия 67222922.

18.11.2020 22:12
Лера

Здравствуйте. У меня большие проблемы с доверием к парню. Объясняю ситуацию, в связи с COVID-19 мы с ним видимся очень редко, по сравнению как было раньше. Каждый день виделись, началась школа (11кл). И всё стали видеться очень редко два раза в неделю даже реже. Я сижу дома, учусь, готовлю кушать, в основе учеба, просмотр фильмов. Вечером созваниваемся и болтаем ка едете прошёл. Он вроде и говорит что вот я пойду к друзьям своим. Я понимаю и верю ему что он там с друзьями и друзья для него это значит одни пацаны. Но в том роёне живёт его девушка. Меня всю внутри разрывает, вдруг он идёт к ней а не к пацанам. Сидели разговаривали, позвонил ему друг. Он сорвался сказал пойдёт с ним покатается на машине, поболтают о Новом Годе. Ну камооон Новый Год ещё далеко. Я просто ему не доверяю, и не знаю почему. Я боюсь его потерять из-за ревности, недоверия какого то. Потому что сейчас отношения стали больше негативные, не как раньше. 

17.11.2020 20:13
Евгения

Здравствуйте, Лера. Я не совсем поняла ситуацию, а именно "в том районе живет его девушка". Тогда, разумеется есть повод для ревности. Если же вы имеете ввиду бывшую девушку, тогда все по-другому и вы упускаете главное слово, и в вашей внутренней реальности она-"настоящая". Вы , должно быть, сравниваете себя с ней и не до конца уверенны, что вы лучше. Но штука вся в том, чтобы тебя любили не надо быть лучше, красивее, умнее. За это не любят. Любовь - вещь безусловная. Ничего для этого делать не нужно. Любят (по-настоящему) просто так, просто, что вы именно такая, со своим уникальным набором характеристик. Постарайтесь увидеть свою уникальность, непохожесть ни на кого, полюбите себя такой, и никогда не забывайте об этом. В этом ваша сила. 

18.11.2020 11:19
Emilija V

Добрый вечер. 

Мои родители в моём детстве развелись,уже 17,5 лет живу с мамой и отчимом. С папой ,в своём детстве я виделась раз в месяц , потом ,как мне исполнилось 13 лет папа забирал меня к себе на каникулы и всё было хорошо. У папы есть своя семья(есть дочь, т.е. моя сводная сестра,нас папа познакомил ещё в детстве ,сестре теперь 15 лет ,у нас с ней ежедневное тёплое общение).

С папой 2 года назад очень сильно поругались по семейному поводу (начал оскорблять маму перед мной,пытаясь её унизить в моих глазах ,пока мама этого не слышит ,тем самым завязался большой скандал ,потому что я защищала свою маму.) Теперь уже 2,5 года не общаемся с папой ,мне от этого больно. Мне больно ,что я не чувствую папино плечо ,нет поддержки и никакого общения,я требую очень много внимания(заботы) от мужского пола ,я хочу чтобы меня защищали как маленькую девочку ,чего у меня особо никогда небыло.. С отчимом отношения холодные ,почти не разговариваем..
Из-за этого я чувствую себя беззащитной и в общем не чувствую папино плечо,что для меня очень важно .. Что мне с этим делать? 

28.10.2020 18:00
Евгения

Добрый день, Эмилия. Раз вам нужно чувствовать папино плечо, значит надо налаживать отношения с ним. Ведь вы сами отказались от него  , выбрав сторону мамы. Попытайтесь простить его. Для этого важно понять, что за то, как складываются отношения в семье отвечают оба. Ваша мама внесла свою лепту в отношения с вашим папой, ей принадлежит 50 процентов ответственности. Не бывает так,  что один "белый и пушистый" (как вам должно быть, представляется мама), а второй негодяй. Ребенок вообще не должен знать ничего, что происходит между родителями, это их сугубо личное дело. Папа втянул вас в их отношения, начав жаловаться на маму. В такие моменты вам лучше уходить от разговора, "это не мое дело, сами разбирайтесь". Я могу предположить, что и мама сделала папе больно, и свою боль он выразил в виде оскорблений. Проведите границу, то , что происходит с родителями - это их территория. И общайтесь с папой как дочь, а не как мамина подруга. Не принимайте ничью сторону, так вы сможете сохранить оба родительских  плеча.

29.10.2020 13:07
Лиса

Я не чувствую себя полноценной и иногда мне бывает плохо по не известной мне причине. Бывает такое что в одной компании мне грустно а в другой весело хотя люди почти одни и теже. И иногда мне не хватает собеседника мужского пола. Часто плачу и часто обижаюсь. И сейчас мне плохо себя ощущаю и не хочу не куда выходить и не с кем разговаривать.

26.10.2020 21:25
Евгения

Лиса, в вашем письме много отрицания, вы пишете, чего вы не хотите, и что вам плохо. А чего вы хотите чувствовать вместо этого? Чего вы вообще хотите? Похоже, что этот аспект у вас остается за кадром. Попробуйте сфокусироваться на том, когда вам хорошо. Какие интересы, занятия, дела дают вам чувство удовольствия, вдохновения, прилив сил? Займитесь этим. Кроме вас самой никто не сможет сделать вас счастливой.  "Часто плачу и часто обижаюсь" - это позиция жертвы. Начните выражать свою злость  и недовольство человеку прямо в глаза. Но делайте это не в виде претензии, а в форме я-сообщения: "Когда ты делаешь то-то, я чувствую себя так-то (грустно, злюсь , обидно...). Я бы хотела, чтобы ты делал так-то". Таким образом вы выражаете свои чувства и заявляете о своих желаниях. Погуглите "я-сообщение", прочитайте примеры. Это не значит, что человек тут же побежит делать то, что вы говорите, но таким образом вы перейдете от роли жертвы к взрослой позиции.

27.10.2020 16:27
......

Дело в том что , как говорят многие психологи и психиатры к которым я ходила ,у меня очень сильно нарушена психика.К примеру если родитель будет угрожать пилой или что-то в этом роде, то я посчитаю это нормой.Начну с самого начала ,с детства ,если это можно так назвать, мне не позволяли сладости ,игрушки, карусели ,просто запрещали.Ходила в садик не с кем не разговаривала, тупо молчала, я была очень тихим и застенчивым ребёнком ,но как я приходила домой меня били, за каждую ошибку,буквально .Я пыталась поговорить и с матерью и с отцом,наладить отношения так сказать ,но они не слушали.Отец постоянно в командировках ,а мать пьёт без конца.Меня всю жизнь унижала мать,я такая плохая, тварь ,сука с её слов,извиняюсь за такие слова сразу,но передаю с её уст.Она била меня с самого детства ,то головой об стену,но по губам ремнём,то за волосы на второй этаж тянет.Обзывала как могла, я и слова сказать не могла, а если пыталась то влетало ещё сильнее , что бы я наконец заткнулась.Я плакала каждый вечер ,буквально каждый,младший брат и сёстры ничего не могли сделать, даже утешить.Мать обещала не пить ,но всё равно в тихоря пила ,хоть и думала что мы не знаем.Так прошли годы ,я закончила 9 классов, решила пойти в колледж(мне на тот момент было 17)я решила обрезать длинные волосы ,не сказав причину,но причина была в том что меня уже достало что меня за волосы тащат ,и вырывают по клокам волос.Я отрезала волосы под мальчика, да и сама давно хотела так,стала одеваться и косить под мальчиков.Так же мать не переставала пить ,и делать всё так же как и в детстве ,потом я не выдержав наорала на неё, сказала что думаю о ней,и что я её ненавижу,да знаю это не правильно,но любить я её не могу.Она перестала меня бить ,но оскорблять ,занижать,и что либо говорить в шутку ,которые кстати обидные,не перестала она.Дальше мне исполнилось 18,появился парень,и тут началось.Купи мне вина,купи шампанское,купи это,купи то.И приходилось ей где-то через день покупать,я ещё училась и учусь в колледже,и получаю стипендию ,так она эту стипендию и тратит.Мало того что за все мои дни рождения,подаренные деньги забирала ,а там не малая сумма,так ещё и чисто заработанные деньги тратила на выпивку.Парень не знает как и быть,не может помочь,и тоже не любит мою мать.Как мать сказала,"я никогда не приму его,пусть катится к своему папаше,и мать его пусть не лезит"а дело в том ,что его папы нету.Мне стало обидно ,хоть я и говорила всю жизнь что не буду пить и курить,в место этого начала порить электронные сигареты,и вейп...да я знаю это плохо,это вредно,но я устала.Такой груз,и никакой поддержки с её стороны,у меня кошмары повторяются часто,и я не могу спать ночами.Поэтому приходится пить таблетки ,и они уже перестают помогать.Друзья меня поддерживают как могут,да и парень.Со всеми этими людьми ,мне комфортно,и спокойно,потому что я знаю что они меня не придадут,и не кинут,всегда поддержут.Но мне до мер пор очень больно.Я перестала улыбаться и радоваться жизни,и я чувствую что скоро опять в себе замкнусь...я не знаю что мне делать,и как быть,но я до сех пор плачу по ночам,даже плакать больно уже,так как со временем я стала терять сознание,и иногда идёт кровь из носа...

25.10.2020 22:02
Евгения

Здравствуйте,.... Судя по всему у вас посттравматическое стрессовое расстройство. Простых решений в этом случае не бывает. Вам нужен хороший курс психотерапии. Но как бы там ни было, вам 18 лет, вы уже взрослый человек, который может сам выбирать свой путь, перестать смотреть в сторону мамы. Она такая какая есть, лучше не станет. Примите это, как факт и начните выстраивать собственную жизнь, так как хочется вам.  Представьте себе какой вы хотите видеть себя через 5 лет, через 10 лет. Составьте себе план того, как вы будете добиваться своей цели. Подумайте, какие препятствия вам нужно преодолеть, какие задачи решить, и принимайтесь за дело. Теперь все в ваших руках.

26.10.2020 10:09
......

Спасибо вам большое, хоть это и трудно,так как мне много всего запрещают ,но я постараюсь на сколько это возможно.

26.10.2020 21:08
...

Здравствуйте. Мне тяжело писать всё то, что я чувствую сейчас, но по крайней мере я решилась на это. Не могу сказать какие именно у меня проблемы, но они определённо есть, я чувствую себя в последнее время подавлено, хоть ничего плохого и не произошло. У меня такое чувство, что давит на меня со всех сторон, хочется закрыться и плакать, чтобы меня никто не трогал и я никому не была ничем обязана. Мои родители меня не понимают и просто ненавидят меня, я не знаю зачем я им нужна вообще, если мама считает меня за раба, который всё будет делать, что он захочет, а отцу просто всё равно. С каждым днём я всё чаще думаю о том, чтобы покинуть этот мир? ахах... наверное, так, да. Но я не могу, пока у меня есть пару  людей, которым я нужна по-настоящему, я не боюсь одиночества, но и одна находится не могу, чувство ненужно всё чаще проявляется во мне. у меня такое чувство есть... будто я играю свои эмоции, будь мне грустно или весело, я выхожу за пределы конкретных эмоций и ощущаю пустоту и просто слушаю музыку, постоянно слушаю, чтобы заполнить эту гнетущую пустоту. У меня часто бывают панические атаки и истерики, но они без причины, мои эмоции медленно накапливаются, а после выливаются во что-то такое. У меня частый стресс по поводу учёбы и помогает с этим только валерьянка, от чего уже становится плохо. Мне кажется, что я постоянно вру, обо всём, это такое странное ощущение, будто это я, но не я... на протяжении всей моей жизни мне говорили, что я урод, недостойна жизни, позор и в этом духе. хуже всего я себя чувствовала пару лет назад, когда мой отец пил на протяжении двух лет, я чувствовала постоянную тревожность, опасность, страх и нежелание жить в этом доме и вообще жить, до этого времени я жила относительно спокойно, но как только мой отец начал пить, всё резко поменялось, сразу навалилось куча проблем, которые я не могла решить и стала закрытым в себе человеком. у меня была на тот момент депрессия, а после длительная апатия, абсолютно было всё равно что со мной, где я и что я. я никогда не курила, не пила и не принимал запрещённых веществ, ибо не видела в этом особого смысла и смысла жить вообще. Не знаю, что со мной, что мне может помочь и что со мной происходит в принципе, но сама я уже не справляюсь вообще.

08.10.2020 19:48