Задать вопрос психологу онлайн.

Задайте свой вопрос. Ответ вы получите в течении дня. Для более детального рассмотрения Вашей ситуации используйте возможности скайп-консультации или личного приема в г.Риге.


Алиса

Здравствуйте,при дереализация сильно страдают умственные способности или только по мере того как человек сам концентрируется и хочет понимать.Если болезнь не отвлекает,то вполне разумный как и остальные.

Спасибо заранее за ответ!Как я могу отблагодарить вас?

16.07.2020 19:42
Евгения

Здравствуйте, Алиса. Сам по себе симптом дереализации не влияет на умственные способности, хотя, безусловно, способность концентрироваться может уменьшаться. В эти моменты хорошо "заземляться": поговорить с кем-нибудь, понаблюдать за своим дыханием, сфокусироваться на звуках, запахах, телесных ощущениях, потереть себя, пощипать... А вообще часто такие симптомы могут сопровождать и другие нарушения. Может быть посттравматическое стрессовое расстройство, невротические проявления, шизофрения, депрессия. Желательно разобраться и работать с основным нарушением, если оно есть.

17.07.2020 07:46
Кристина

Добрый день. Прошу Вашей помощи. Вчера я выгнала мужа из дома. Я подсознательно понимаю, что поступила правильно, но сейчас мне страшно и грустно. Крутятся мысли, что в моей жизни это был последний мужчина, что я больше не смогу полюбить и создать семью. Мне 29 лет, у меня степень бакалавра в сестринском деле, я медсестра-интерн, работаю 7 лет, карьера идет в гору, у меня хорошая зарплата и признание. У мужа 1 год техникума по сварке и это тоже стало одним из камней в мою сторону. Мы поженились в 2014 году, когда я закончила университет. Я не хотела встречаться с ним, но муж очень настойчиво ухаживал за мной, добивался и я сдалась. Мы поженились, сняли квартиру. Муж тогда работал на железной дороге приемщиком поездов, туда его устроила мама по знакомству. И мы стали жить. Худо-бедно, но он показал мне новую жизнь. У меня была неполная бедная семья, брат, сестра младшие, нас растил дед. С мужем я впервые начала пользоваться микроволновкой, стиральной машиной и электрическим чайником. Денег было мало, я, тогда еще совсем молоденькая медсестричка, получала примерно 300 евро, он получал около 700-800. Но денег не было, а я не задавалась вопросом, почему. Правда, гораздо позже, год спустя, когда у нас родился сын, открылось, что у него куча кредитов. Я узнала это случайно - в почтовый ящик бросили письмо от коллекторов, где были ужасающие суммы с процентами. Был шок, конечно, слезы, вопросы. Кое-как признался, что брал кредиты до встречи со мной на гулянки и тусовки. Хорошо, смирилась. Стали жить дальше. Отношения наших семей не сложились, наши родные друг-друга терпеть не могут и это тоже всегда чувствовалось. Муж всегда был страшно привязан к матери и отцу и для него это было очень тяжело. Его родители сделали много гадостей в отношении нашей семьи, но сейчас не об этом. Главное, что мое отношение к ним тоже не было лучезарным. Годы шли, муж менялся. Стал хмурый, перестал следить за собой, в доме звучал мат-перемат. Мы никуда не ездили, никуда не ходили (только если я шла с сыном вдвоем), про цветы или просто ласковые слова я забыла уже спустя год после свадьбы. Мы оба работали, мой дедушка купил нам квартиру на свои сбережения(родители мужа отвернулись и не стали помогать,муж вложил 500 евро и потом забрал перед самой покупкой), отношения с родней стали еще хуже. Денег так и не было. И тут началось самое интересное : в почтовый ящик стали приходить новые письма от кредиторов с недавними кредитами. Оказалось, что муж брал и не платил кредиты уже после нашей свадьбы! Огромные деньги... Наши отношения становились хуже. За годы брака я стала очень много плакать. .Я не понимала, что делаю не так, хотелось ласки от мужа, я не видела причин, почему он говорит со мной матом, почти не обращает внимание на сына. Ему не было нужно ничего, кроме компьютерных игр. Туда же он и деньги тратил. И вот год назад в моей жизни настал АД. В январе 2019 года Муж сказал, что ему все надоело, начал оскорблять меня, собрал вещи и уехал жить к родителям. Я осталась с сыном. Жила как во сне. Похудела, перестала спать и есть,много плакала, унижалась, просила его вернуться, говорила, что люблю его. В ответ на меня сыпались оскорбления и унижения. я их проглатывала. Думала, что виновата работа его (он менял работы 7-8 раз в год, часто сидел без работы, ему все не нравилось, работодатели и зарплаты были "плохие"). Мы решили развестись, но накануне развода (у нотариуса) он заявил, что любит меня и развода не хочет. В июне 2019 он вернулся домой. Пару недель все было чудесно, он даже подарил мне букет на годовщину свадьбы. До конца лета мы жили вместе, а в сентябре 2019 на мой день рождения он снова накричал на меня, что ничего не меняется и это лучший подарок на день Рождения для меня, собрал вещи и ушел снова. Как мне было плохо... Он снова унижал и оскорблял меня, живя у родителей. Я поняла, что мне ничего не остается и подала на развод в суд + подала на алименты. В ответ мне стали сыпаться угрозы о том, что он отнимет у меня квартиру, где живем мы с сыном. Все это вперемешку со стихами о любви ко мне. Я была в полиции. Я плакала и умоляла оградить нас с сыном от этого кошмара. Муж в свою очередь приезжал ночью пьяный и говорил о любви. Я сбежала с сыном на дачу к деду, он приехал туда и умолял простить его. Я отменила суд. Но взамен я попросила о составлении брачного договора и этим самым спасла нашу с сыном квартиру.В октябре муж вернулся домой и мы снова стали жить семьей. До июня 2020 года. Новости сыпались градом...Он снова потерял работу и сел дома. Работать за 700 евро отказывался. Оказалось, что в месяц он платит 600 евро кредитов и его мать половину своей зарплаты отдает ему. Последней каплей стало то,что я оплачивала все:коммуналку, ремонт, все нужды ребенка... В пятницу 19 числа я пришла с работы и... И все... Он снова начал оскорблять меня. Что я пустое место, что я просто медсестричка, ничто. Он начал говорить, что надо разводиться, что у нас ничего не получается. Начал обвинять меня, что я не уважаю его семью, а на дачу к ребенку с моим дедом он не поедет (компромиссы услышаны не были). Мне стало так больно и плохо, что я просто крикнула ему :"С вещами на выход!" Как мне было плохо... Я не понимаю, за что, почему? Мне очень страшно и плохо... Но самое плохое во всем этом, что мы в браке прожили 6 лет и я бы очень хотела видеть его своей семьей и дальше, но не таким, а добрым, понимающим. Я вижу, что человек просто катится ко дну... 

Спасибо. 

С уважением, 

Кристина

23.06.2020 10:37
Евгения

Здравствуйте, Кристина. Какой помощи вы ждете, в чем ваш вопрос? Вам плохо и грустно - это вполне объяснимо, людей пугают перемены. Вы молоды, образованы. У вас есть все шансы встретить другого человека и построить новые отношения. Вы хотите, чтобы муж стал добрым и понимающим. Вы хотите, чтобы он изменился. Но изменить другого человека нельзя, вы можете менять только себя. Хотите жить с ним - принимайте его таким , какой он есть, со всеми долгами, игровой зависимостью. Вы же сами приняли решение, выбрать этого человека. Не стройте иллюзий, что он изменится. Это решать ему, а не вам. Я бы на вашем месте задумалась над тем, как вы сами создаете такие отношения, где на вас ругаются матом, где с вами не советуются. Что вы для этого делаете? Это важно понять, потому что , если вы сами не изменитесь, то с новым человеком вы неосознанно  будете создавать ровно такие же несчастливые отношения. Что с вашей самооценкой? Похоже, что вы готовы много терпеть. Если сохранять брак, то важно понимать, ради чего, что вы получаете от этих отношений? Эмоциональную встряску, недовольство, пренебрежение, редкие признания?  Основной вопрос, как вам самой научиться уважать и понимать себя? Если сами не справитесь, приходите на консультацию, такие вопросы требуют времени и усилий.

23.06.2020 13:49
Мария

Здравствуйте, три года нахожусь в подавленном состояние. Меня все раздражает, проблемы со сном, пропал интерес к окружающему миру полностью , кажется будто все вокруг давит , есть мысли о суициде но делать  ничего не собираюсь ,хотя желание есть. Стала вспыльчивой очень, бывает что разговаривая с кем то,вообще не понимаю что меня говорят , вроде все слышу ,но иногда ощущение что человек говорит на  непонятном мне языке , постоянно все забываю. Я понимаю что мне нужно обратиться к врачу ,но я боюсь идти , я не смогу рассказать. Страх говорить о своих переживаний очень большой , я даже близкими не могу ничего сказать, максимально стараюсь избегать вопросов всех  , либо всегда с улыбкой говорю что все замечательно, хотя понимаю что вру. Често нету сил больше быть в таком состояние, я испытываю большую ненависть к себе из за всего этого, понимаю что помощь нужна ,а из за глупого страха сделать ничего не получается.

18.06.2020 15:11
Евгения

Здравствуйте, Мария! Такое впечатление, что вы законсервировали себя в бутылке и вот-вот закончится кислород. Но, если подумать, зачем вам что-то делать? Худо бедно вы прожили в таком состоянии три года. Да оно может быть не так комфортно, но зато привычно. И зачем вам оттуда вылезать? Там где три года, там и десять и целая жизнь. Ведь если подумать, ну выйдите вы из своего добровольного заточения, и что? Нужно будет общаться с людьми, находить с ними общий язык, настаивать на своем, решать спорные вопросы, говорить о своих желаниях и потребностях, ставить себе цели, добиваться их, выслушивать критику в свой адрес и еще масса сложностей. Оно вам надо?

Какой вы хотите видеть себя через три года, к примеру?  Если такой как сейчас, значит вы себя попросту обманываете, и никакой другой жизни вам на самом деле не нужно. Без усилий в этой жизни  ничего не добьешься. Помните барона Мюнхаузена, который сам себя из болота за волосы вытащил. Он смог, и вы сможете. Сделайте маленький шаг, дальше будет легче. Можете придти ко мне, рассказывать необязательно, есть разные способы работы.

19.06.2020 08:13
Мария

Через три года я хочу быть ,уверенной в себе ,любить себя и хоть не много доверять близким, не делать вид что у меня все хорошо, любить жизнь и все что в ней происходит, сейчас я просто существуют и деградираю. Хочу выслушивать критику ,отстаивать свое мнение ,искать общий язык с людьми, не хочу жить одним днём ,хочу найти себя ,ставить цели и просто жить полноценной жизнью. Хочу перестать причинять себе вред.  Мне нужна та моя прежняя жизнь ,с общением,поездками , приключениями, знакомствами многим другим ,но как сделать так чтоб у меня снова был к этому интерес , делать через силу я пробовала , это не помогает. У меня есть великое желание работать над собой и начать жить нормально , я не понимаю как и с чего начать, именно поэтому , думаю что мне нужна помощь кого то ещё, одна я пробую все эти три года, а что толку только глубже себя закапываю ,значит я что то делаю не так причем постоянно. 

19.06.2020 16:06
Евгения

Мария, помимо великого желания к нормальной жизни, у вас есть неосознанное желание оставаться в том состоянии, в котором вы находитесь. С этим и стоит разбираться в процессе терапии. Короткого ответа на вопрос "как сделать так..." не существует. Это подразумевает работу со специалистом.

Кстати, вы уже сделали первый шаг - начали рассказывать о себе :)

20.06.2020 08:02
Татьяна

Добрый день.Мне кажется,чьо муж мне изменяет и отношения охладели.Что надо делать в этой ситуации?

11.06.2020 19:25
Евгения

Добрый день. Если отношения охладели, значит вы давно не согревали их своим теплом. Важно понять, как вы сами способствуете охлаждению отношений, разобраться, кто и как себя чувствует, чего каждому из вас не хватает и придумать, как можно улучшить отношения. Пробуйте больше разговаривать  по душам, избегая упреков, претензий и оскорблений. Вам не стоит фокусироваться на его отношениях с другой женщиной (если такая есть), а заняться собой и укреплением ваших с мужем отношений. Живя друг с другом, люди привыкают играть одни и те же роли, действовать по одним и тем же сценариям. Пытайтесь пробовать что-то новое, делать не привычные для себя вещи. Создавайте общие приятные моменты, ищите или вспоминайте общие интересы и дела. И совершенно точно, чего не следует делать, это становиться шпионкой или занимать позицию вечно недовольной пилящей жены. Напомните прежде всего себе, что вы уникальная. очаровательная женщина и в очередной раз дайте понять это своему мужу.

13.06.2020 13:28
Саманта

Здравствуйте. Искала помощь в интернете и наткнулась на Ваш сайт.

Заметила что я стала очень агрессивной и всем недовольной. Год назад начала снимать квартиру с молодым человеком. И сейчас приходя домой хочется все разгромить, выбросить, разорвать. Делаю уборку каждый день и все равно каждый день грязно. Вещи для меня лично всегда лежат не там где нужно, поэтому постоянно перекладываю с места на место или когда сильно злюсь, сбрасываю все в кучу и оно может так лежать дня 3. Ещё раздражает присутствие кошки, которую привез молодой человек. Так же и с одеждой, могу сбросить всё в кучу и она так может лежать днями. Поэтому хочется все выбросить, разорвать. В любой одежде чувствую себя некомфортно, некрасиво. Поэтому хочу закрыться дома и никого не видеть, ни с кем не говорить. Ещё присутствуют гормональные акне,(поликистоз и киста тоже) которые покрыли все лицо, сейчас поэтому даёт мне больше негатива и агрессии как к себе, так и другим. Пытаюсь бороться, но меня раздражает что все не проходит так быстро, как мне хочется, поэтому часто сдаюсь и не могу довести до конца. Была ситуация когда расходились с молодым человеком на 3 месяца, и за это время моя кожа стала идеально чистой, как будто я никогда не страдала этой проблемой. Решила изучить вопрос психосоматики. Поняла, что питанием и кремами не обойтись, нужно наладить ещё и своё псих. здоровье. Но я не могу, слишком много негатива и тяжесть внутри, не понимаю как с ней бороться. Для меня сейчас все плохо. Работа так же раздражает, когда со мной говорит человек который мне не нравится, сразу же интонация непроизвольно меняется на грубую, недовольную, сразу же громче разговариваю. Так как ещё и работаю с компьютером, приступы агрессии бывают когда зависает программа, сразу же кипит во мне все, хочется встать и ударить кулаком прямо в экран. Когда говорю родным/молодому человеку ,что готова платить деньги за то, что бы меня выслушал психолог или психотерапевт, смеются. Каждый день задаю себе вопрос "что со мной не так?"

 

22.05.2020 05:57
Евгения

Здравствуйте, Саманта. В вашем письме чувствуется ваше недовольство сложившейся ситуацией. Конечно, вещи тут не причем. Хотя метафорично речь как-будто идет о новой "одежде-коже", которую вы для себя пока не можете найти. Близкие отношения с другим человеком - это нагрузка на психику, приглашение расширить свои границы, чтобы впустить туда другого. Ключ ищите в отношениях с вашим молодым человеком. Что не так, что трудно, что не устраивает (помимо вещей)?  Попробуйте спокойно и ясно озвучивать свои желания и чувства. Лучше это делать в форме я-сообщений: "Когда ты разбрасываешь свои вещи, Я начинаю злиться и мне хочется все выбросить. Я хотела бы , чтобы ты складывал их туда-то." Таким образом, вы снижаете уровень своего раздражения, даете понять другому, что вы хотите, и не складываете негатив в запасники своей души. Если вас по большому счету человек устраивает, то лучше научится смотреть на его недостатки сквозь пальцы. Вы не найдете человека, который  был бы для вас комфортен на 100 процентов. Определите для себя, чего вам на самом деле не хватает в отношениях с ним, поговорите. Если же он не может вам этого дать, идите к людям, не надо пытаться все получить от одного человека. Еще, хорошо бы научиться договариваться, это умение пригодится вам с любым человеком. Не нравится кошка - предлагайте свои варианты : завести собаку, подарить другу, компенсировать вам чем-то другим. Отношения - дело творческое, ищите свою новую "одежку".

22.05.2020 17:27
Vladimir

Прошу помоч моему ребенку,встретиться с вами на консультацыи,произошел случий моего ребенка била женщина в класе в вентспилсе там была учитель и другие родители моя жена прибежала и увидела что все стоят смотрят,обращался к директору к психологу неоднократно тоесть психолг школьный ,обратился в полицую но некто нехочет помогать,все друг друга знают вентспилс город маленький соцыальные работники тоже знали об етом ,я дальше обратился в ригу но не в органы опеки а в другие организацыи ,дела разваливаються за недостачу улик я буду в риге на следущий недели как с вами связаться,мой номер телефона 27145080.   В вентспилсе очень много случаев когда учителя или васпетатели физически или морально воздействуют на детей   за них заступаеться соц работник,что делать 5 лет моему ребенку

01.03.2020 20:19
Евгения

Владимир, вы хотите помочь ребенку или наказать женщину? Если помочь ребенку, то это несколько консультаций, направленных на снятие негативных переживаний. Если вы хотите призвать обидчика к ответу, то это надо обращаться в полицию (но вы это уже сделали), центр по защите прав детей  http://www.bti.gov.lv/ , тем более, что есть свидетели. В этом смысле, как я вам могу помочь? Мой телефон 25 460 450.

02.03.2020 08:16
Максим

Здравствуйте!
Меня зовут Максим, мне 15. Нашёл этот сайт случайно, когда искал ответы на другие свои вопросы. Мне кажется у меня проблемы с социализацией, хотя я не сказал бы, что я закрытый человек . С первого класса где-то до 13 лет у меня было два лучших друга из школы, и в основном я общался только с ними, у меня конечно было пару друзей с кружков, но общее количество сверстников, с которыми я общался не превышало 2-6 человек. Но мне в то время было достаточно. Ближе к 14 годам я стал чувствовать, что мне не хватает общения, но завести новых друзей у меня не получалось, в силу моего застенчивого характера. Мне также казалось, что все люди изначально ко мне относятся плохо, с отвращением. Всё потому что, когда я ходил на плавание в классе 4 у меня была длинная прическа и меня стали называть девочкой. Видимо от этого у меня осталась небольшая психологическая травма. Я очень сильно переживал из-за нехватки общения и, судя по признакам, у меня депрессия. Эмоции подавлены, пропало своё мнение, такого желания что-то  делать как раньше больше нет, всё стало как будто плоским, ненастоящим. Я пытаюсь найти друзей: записался на разные кружки, но до дружбы или хотя бы регулярного общения с кем-то новым я не дошёл. Думал сходить к психологу, но перебиваю эту мысль тем, что я смогу с этим справиться сам. Что мне делать?

26.02.2020 21:27
Евгения

Справляться самому))

Ну а если серьезно, Максим, то не забывать, что не зависимо от того, есть у вас друзья или нет, вы ценный и уникальный человек, второго такого нет. Что вы о себе знаете, ваши способности, наклонности, интересы, что делает вас счастливым, какое дело вас увлекает настолько, что и о друзьях можно не вспоминать, в чем ваша сила, предназначение?

А как вы сами относитесь к людям? Бывает так, что свои эмоции мы приписываем окружающим. Понаблюдайте за собой.

Вы требуете от себя немедленного приобретения друзей. Но дружба не возникает на ровном месте, нужно время, чтобы люди узнали друг друга, поняли, что у них есть общие интересы и захотели сблизиться. Сами проявляйте интерес к людям, инициируйте общение, займите активную позицию. Кто-нибудь, да откликнется.Могу уверенно сказать, что многие ваши сверстники застенчивы так же , как и вы, и ждут не дождутся, когда кто-то посмелее подойдет и что-нибудь предложит.

26.02.2020 22:09
Максим

Спасибо за советы! Буду пробовать дальше

27.02.2020 12:57
Валентина

Здравствуйте.Моей внучке 9 лет.Учится хорошо.Но заставить уроки делать,вещи за собой убирать всё со скандалом.Слоняется по квартире или в телефоне сидит.Не знаем что делать,как на неё влиять.

26.02.2020 15:14
Евгения

Здравствуйте. Влиять надо не словами, а действиями. Ей нужно вначале объяснить, что у каждого человека есть свои обязанности. У родителей - работать и заботиться о детях, у нее - учиться и помогать родителям содержать дом в чистоте , а именно убирать свои вещи. Поэтому, если она не выполняет свои обязанности, то и родители могут не выполнять свои (то есть не заботиться о ней и лишать каких-то благ). Если уроки не сделаны, то родители имеют полное право лишить ее в этот день пользования телефоном или телевизором, запретить идти гулять. Если вещи не убираются на место, то новых вещей не покупать в ближайшее время или конфисковывать то, что разбросано. 9 летний ребенок ведет себя на возраст 4 летнего, поэтому все игрушки, гаджеты и прочие удовольствия "больших" детей забираются родителями, потому что малышу они ни к чему. Такие меры требуют активного участия родителей, не все хотят этому уделять внимание. Если родителей девочки эти вопросы беспокоят так же, как и вас, пусть придут на консультацию, ведь это их ответственность - воспитывать своего ребенка. Еще родителям было бы полезно узнать, какие наклонности, интересы, способности и желания, есть у их дочери. Часто дети себя так ведут, потому что не знают , чем заняться. И задача родителей им в этом помочь.

26.02.2020 21:47
Дмитрий

Здравствуйте. Недавно в магазине у меня стали непроизвольно двигаться губы на лице но вскоре это прошло. Несколько дней назад пропал сон у меня из - за того что голос и подёргивания в голове не давали уснуть ночью.  Хочется чтобы пропал этот голос и подёргивания в голове, нормализовался сон, хочется быть нормальным человеком. В момент когда я Вам это печатаю, этих симптомов у меня нет,но возникают они у меня вечером и ночью. Может это у меня происходит на нервной почве? И если так, то как мне вылечить свою нервную систему?  Помогите мне пожалуйста.

26.02.2020 12:27
Евгения

Здравствуйте, Дмитрий. С такими симптомами вам стоит сначала обратиться к врачу психиатру. Если  он скажет, что это просто стресс, эмоциональное напряжение, то можете придти ко мне на консультацию. 

26.02.2020 14:45
Solod

Добрый день. Моему ребенку 4 года, он очень самостоятельный и импульсивный. Воспитатели в детском саду жалуются на его поведение, он их игнорирует, как и других взрослых, кроме мамы и папы. Что посоветуете, беретесь ли вы за такие случаи?

21.02.2020 17:29
Евгения

Добрый день. То, что ребенок самостоятельный - это хорошо. Импульсивность - может быть просто чертой характера или являтся проявлением гиперактивности. Если ему трудно усидеть на месте, выкрикивает, не дослушивает взрослого до конца, бегает, когда все дети сидят, то может быть это от дефицита внимания. Если вы наблюдаете такую чрезмерную активность ребенка, покажите его невропатологу,  может какие-то медикаменты выпишет. Если он игнорирует (не слушает?) воспитателей, возможно это их проблема и они не умеют грамотно общаться с импульсивными детьми. В садиках обычно есть психолог, пусть он понаблюдает за их взаимодействием. Если у вашего ребенка гиперактивность, то взрослым нужны рекомендации, как общаться с ребенком. Простых и быстрых способов это скорректировать нет. Есть программа сенсомоторной коррекции, но она с 5 лет, и требует ежедневных часовых занятий с ребенком на протяжении 9 месяцев. Вообще по трем предложениям трудно судить о ребенке и ситуации, приходите на консультацию с ребенком.

22.02.2020 16:15