
Наверное, нет на свете человека, который бы ни разу не испытывал плохого настроения
Эмоции помогают нам понять, что происходит вокруг, удовлетворяются ли наши потребности, хорошо ли нам в этом мире, насколько соответствует наше внутреннее представление о себе, других людях, ситуации в целом объективной реальности. И если что-то пошло не так, значит ли это автоматическое ухудшение нашего самочувствия? Зачастую, дело обстоит именно так. Мы считаем, что это «они» испортили нам настроение, это из-за «сложившихся обстоятельств» мы не находим себе места. Нами владеет неумолимая вера в то, что как только все изменится, то настроение сразу же улучшится.