Умеете ли вы владеть собой?

                     Психологический тест. 

 

Все мы разные. Одного не сломит тяжелейшее испытание, а другого положит на обе лопатки пустяк. К какому типу личности вы себя относите? Выберите свои варианты.

1.     Можете ли вы говорить о своих трудностях откровенно?

а)  Нет, мне это не поможет;

б) Конечно, если есть доброжелательный собеседник;

в)  Не всегда, иной раз тяжело переживаю их сам.

2.     В какой степени переживаете обиды и неудачи?

а)  Собственные неудачи всегда самые тяжелые;

б)  Это зависит от их причины;

в)  Стараюсь отнестись к ним философски, потому что любые неприятности когда-то кончаются.

3.     Как вы поступаете, когда чувствуете, что вас что-то глубоко обидело?

а)  Сделаете для себя что-то приятное, чего долго не могли себе позволить;

б)  Пойдете на ужин к хорошим друзьям;

в)  Будете сидеть дома и злиться,

4.     В объятиях счастья вы:

а)  не думаете о прежней печали;

б)  боитесь, что эти минуты кончатся;

в)  не забываете и о теневых сторонах жизни?

5.     Когда близкий человек вас обидит, вы:

а)  уйдете в себя;

б)  потребуете объяснения;

в)  рассказываете об этом каждому, кто желает вас слушать.

6.     Что вы думаете о психиатрах?

а)  Не хотел бы попасть в их руки;

б)  Многим людям могут помочь;

в)  Они не всемогущи, человек должен сам себе помочь.

7.     Людское мнение:

а)  вас преследует;

б)  несправедливо по отношению к вам;

в)  вам благоприятствует.

8.     О чем вы думаете после семейной ссоры, когда прошел первый гнев?

а)  Все-таки было много хорошего;

б)  О тайной мести;

в)  О том, что теперь-то ваш партнер сказал вам все.

                                    Обработка результатов 

варианты ответов\ номера вопросов

 

1

2

3

4

5

6

7

8

а

3

4

0

1

3

4

5

1

б

1

0

2

3

0

2

2

2

в

2

2

4

5

1

3

1

3



 

          Количество баллов за каждый ответ указывается внутри таблицы : на пересечении номера вопроса и варианта ответа (а.б.в). Суммируйте все баллы.

  7–15 баллов. Вы легко справляетесь со своими неудачами. Умеете дать им правильную оценку. Кроме того, вам неизвестна   злость на себя. Ваше душевное равновесие достойно уважения.

16–26 баллов. Время от времени вы осуждаете себя. Но у вас есть завидный «клапан»: «вы кричите» свои проблемы окружающим – и вам легче. Желательно, чтобы вы больше владели собой и не полагались только на этот способ преодоления трудностей.

27–31 балл. Вы еще не научились справляться со своими трудностями, поэтому они так вас угнетают. Замыкаетесь в себе и бессильно злитесь на себя. Непременно соберите свою волю. У вас много хороших качеств, которые вам помогут преодолеть и более тяжелые жизненные испытания.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить