Задать вопрос психологу онлайн.
Задайте свой вопрос. Ответ вы получите в течении дня. Для более детального рассмотрения Вашей ситуации используйте возможности скайп-консультации или личного приема в г.Риге.

Добрый день!Я боюсь своего мужа иза страха мне секс тоже не приятен,но ради дитей хочется брак сберечь.Не знаю надо ли,но одной остатся с 3 детьми без квартиры тоже страшно...Но когда нет хорошего секта с моей стороны, то он падает в уныние и в запой на две недели,может и на 3,в это время он всю ночь заставляет меня сним спать и ещё сверху быть,если я хочу спать,он силой меня берёт и так было много раз,когда он пьяный лез комне по 3 и 4 раза ночью,меня это очень бесило и он выгонят меня здома за это,а я вызывала полицию.Радители хотят наш брак сберечь,но как,я его боюсь и дети тоже,он и трезвый агресивний, а пьяный неуправляемый вообще. Обещает каждый раз что это насилие не повторится,но его тело мне не приятное,я испытываю страх как от маньяка.Может не стоит терпеть это люди ведь не меняются,а мои нервы убиты совсем.Что вы мне посоветуете делать?

Добрый день, Наталия! Терпеть насилие нельзя. Если вы несчастливы, то и дети страдают, они же чувствуют атмосферу в семье. Сохранять брак только ради детей не стоит, это деструктивно. Они усваивают, что мама страдает ради нас, и это формирует огромное чувство вины. Ваш муж пьет не из-за проблем с вами, а потому что он болен. Алкоголизм - это болезнь. Есть центр поддержки женщин, страдающих от насилия, они могут окпзать и психологическую помощь и кризисное жилье предоставить, поищите в интернете. Обратитесь еще в социальную службу, они могут вас просветить , какая может быть поддержка в вашей ситуации.

На протяжении двух лет я общался с девочкой в интернете, сначала это было просто общение, потом мы оба поняли что у нас есть чувства, да это может смешно выглядит но мы начали отношения на расстоянии, она очень далеко живет от меня но мы все равно надеялись на встречу , месяц назад или больше мы расстались, из-за того что она подумала и решила , что она не хочет отношений на расстоянии, она хотела со мной общаться но как с другом, но я так не могу , не могу быть другом человеку которого люблю, тогда мы разошлись, сначала мне было очень тяжело это все пережить, но потом стало легче , как вдруг она мне написала, что не может без меня и все это была ошибка, уже тогда я понимал что начинать все опять с человеком который уже меня предал это плохая идея , но я настолько любил ее и мне так ее не хватало, согласился. Но после этого расставания у меня появились расстройства , у меня панические атака, тревожность и я не мог с этим справиться сам поэтому писал ей об этом , она поддерживала меня и мне сразу становилось легче, но я понимал что если я буду постоянно выливать все мои истерики и накрученные мысли на нее она от этого устанет , так сегодня ночью и произошло, после очередной панички она агрессивно повела себя, я спросил за что она так со мной и в итоге мы опять расстались, она удалила меня из вк, тик тока , чтобы мы не видели друг друга и не переживали из-за этого, я не знаю что мне делать, я думал если мы и расстанемся опять мне будет легче это пережить чем первый раз , но нет мне намного хуже , из-за панических атак которые появились после того раза я разрушил все опять , я ненавижу себя , я больше не хочу жить, кроме нее у меня никого нет , два года я общался только с ней, я очень сильно привязан к ней , друзей у меня нет , брат уже взрослый и очень редко приезжает к нам , с родителями я о таком говорить не могу, у меня суицидальные мысли , я просто не знаю что мне делать дальше, я не могу жить без нее , мне все напоминает о ней , фотографии и наша переписка, я не знаю что мне делать

Здравствуй, Денис! Тебе сейчас горько и больно, кажется, что уже ничего хорошего не будет. Но подумай вот о чем, ведь ты влюбился не в самого человека, а в свой придуманный образ. Ты на самом деле не знаешь ее хорошо, ты не знаешь, как бы она вела себя , если бы вы с ней встречались, как бы она реагировала на тебя настоящего. Дружба по интернету ни к чему не обязывает, никаких реальных просьб, событий, неизвестно, как бы повел себя человек, если бы тебе нужна была помощь, насколько он готов считаться с тобой, с твоими интересами, как поведет себя в сложных ситуациях. Есть и чисто физиологические характеристики, которые могут влиять на восприятие: запах, мимика, прикосновения, движения, жесты. Это очень важная часть контакта, в ней содержится гораздо больше информации, чем в написанном тексте. У тебя нет друзей и ты все свои чувства и потребности сконцентрировал на одном человеке, поэтому он стал для тебе сверхзначим и ты оказался в ловушке зависимости. Важно понять, почему у тебя нет друзей, что мешает. Начать искать людей для общения в реальности, найти то, что тебе интеоесно в жизни, что тебя увлекает. Люди увлеченные привлекательны. Насчет суицидальных мыслей: не торопись, это когда-нибудь и так произойдет. А вот постараться умело распорядиться это жизнью и стать счастливым несмотря ни на что - вот это вызов. Начни специально контактировать с людьми , поводы могут быть самые пустяковые, спросить сколько время, где что то купить, как лучше что нибудь сделать. Главное просто проявлять самому инициативу, не ждать. Начни ходить в какие нибудь кружки, на мероприятия, туда где есть люди. Так и друзья появятся, без усилий ничего не изменишь. Я думаю , ты сможешь.

Здравствуйте. Мне 42 года. На днях я осознал что я сто процентный соцыопат. Я инвалид 2 группы по диагнозом физофриния (20.2). Я полностью "смонипулировал" этот диагноз, по тому как без частых появлений в стационаре жить было не выносимо. Я ещо энергетический вампир. То что я соцыопат - я раньше заметал в подсознание. Медикаменты вне стационара пить не мог ни как, было только хуже. Успокаивал, и успокаивает только алкоголь. По социальным связям постепенно остаюсь один. Давно понял что чем с меньшем числом людей я общаюсь тем лучше. Сложно играть эмоции. Про секс нормальный давно забыл ( гетеро). Не нарушаю закон ( есть судимости 10летней давности за кражу алкоголя в магазинах). Многие отвернулись. Из интернета узнал что это расстройство не поправимо, это характер. Начали возникать суицидальные мысли. Вопрос, понимаю, очень сложный. Но можно, хотябы, пофантозировать.Какую стратегию мне предпринять, и существуют ли медикаменты помогающие в моём случае. Спасибо.

Здравствуйте, Гена. Вы сами себе поставили диагнозы, сами себя убедили, что ничего с этим поделать нельзя. Однако, я так и не поняла, что вас конкретно беспокоит в вашей ситуации (самостоятельно поставленный диагноз, шизофрения, якобы невозможность лечения, отсутствие людей рядом)? Медикаменты вам и так прописывают, я не врач и с лекарствами не подскажу. Патологию характера обычно таблетками не лечат, ими можно скорректировать повышенную тревожность, агрессивность, страхи, т.е. отдельные проявления. Почему невозможно жить не в стационаре? Какой изначальный диагноз? Нужно конкретно разбираться, в чем ваши сложности, а не подходить к вопросу "в общем", и решать каждую трудность в отдельности, желательно со специалистом клиническим психологом, психотерапевтом, принимая параллельно выписанные лекарства. Если у человека есть желание что-то изменить в своей жизни, то обычно это удается. Вам лучше совмещать медикаментозное лечение и психотерапию (кстати, с помощью которой можно до определенной степени и характер изменить). Есть и бесплатные специалисты в поликлиниках, нужно только направление от врача, в социальных службах тоже это доступно, а также в дневных центрах для взрослых.

Я не была замужем, детей нет. Живу с мамой (отец умер, родители развелись до этого). Мать никого себе после не нашла. Гипер опекает. Разные отношения были в жизни. Но вот последние примерно 4 года встречаюсь с женатым мужчиной сильно старше меня, испытываю к нему чувства. Влечение есть, секс хотя и не идеальный, но нравится с ним. Очень сильная эмоциональная привязанность. В то же время, он не так уж дорожит мной. Разводиться не собирается, да и я понимаю уже, что в его возрасте это странно и тяжело, пожалуй, тк слишком кардинально менять жизнь - лишние хлопоты. Появился на работе еще один мужчина, мой ровесник, который в процессе развода, по его словам. Знаю, что живет один. Он проявляет ко мне интерес. Мне он кажется симпатичным. Также он выглядит серьезным, неплохо зарабатывает, показывает своим поведением, что готов помогать мне решать какие-то проблемы, вопросы (привезти куда-то, починить что-то и тд). Мне это нравится. Хотя раздражает, когда и на работе, и после работы он. Но мне кажется, раньше у меня к нему было больше интереса, чем сейчас. Пару рас мимолетно было к нему влечение, но какое-то слабое. Сейчас получается так, что мы на работе днем вместе (он мой руководитель), а потом он хочет продолжать общаться со мной после работы. Получается, его как бы довольно много. Я вижу, что он хочет отношений. Секса не было еще. Я боюсь, что меня сочтут бревном. У меня уже было так, когда в целом человек мне нравился, но я не хотела его, был секс и я была не активна и не возбуждена. И в итоге, он так и назвал другим меня бревном. Не хотелось бы повторения. И мне стыдно и неловко из-за того, что меня не влечет к этому новому парню, хотя он мне не противен. И кроме того, досадно, что я опять могу упустить какой-то хороший вариант в жизни (хотя тут конечно надо пробовать). Когда я думаю о том, что с этим новым человеком могу создать семью, почему-то воспринимаю это с меньшим энтузиазмом, как ограничение своей свободы, связанность другим человеком. А раньше мне казалось, я хочу семью. С другой стороны, перспектива быть одной и менять любовников, но быть никому из них особо не нужной так, чтобы они были со мной всеръез - это тоже безрадостная перспектива. Со своим женатым любовником я прям не могу расстаться, привязана и там я не думаю о том, как выгляжу в постели (мне кажется, что я люблю его, хотя кто-то сказал бы, что это зависимость), достаточно ли активно себя веду и выглядит ли так, что получаю удовольствие. Я не умею имитировать оргазм. И еще меня вгоняет в молчаливый ужас, когда мужчина постоянно пытается "выжать" из тебя этот оргазм. Мне проще, и приятно, когда он сосредоточен на своем удовольствии. Как быть с этим новым парнем? И что делать, если не хочется выглядеть "бревном"?

Здравствуйте, Ника. Вы хотите, чтобы я приняла за вас решение, как быть с новым парнем? Не хотите выглядеть бревном, значит одевайте маску, имитируйте. Вас заботит то, что о вас скажут, а не то, что вы сами действительно хотите. Вы хотите себя принудить спать с человеком без желания. Вы так уже делали. Вам это зачем, цель какая, ради чего собой жертвуете? "Стыдно и неловко, что не влечет", звучит так, как будто вы ему должны. Желательно вам разобраться подробно с тем, как вы выстраиваете свои отношения с мужчинами. Такое впечатление, что вы сами собой не очень дорожите.

Добрый день. Мы с мужем в браке три с половиной года, вместе пять лет. Мне 25, ему 28. Два дня назад он сказал, что остыл ко мне и больше не любит. Что это длится пол года, типа чувства начали угасать и он думал, что может пройдет, может такой период. Но не прошло. Сказал, что не любит и хочет развод. У нас всегда все было хорошо, мы постоянно были вместе, поддерживали друг друга, много неприятностей преодолели. Этот разговор был как гром среди ясного неба. Я и подумать такое не могла. У него точно никто не появился, я в этом уверена. Просто вот он остыл. У меня сложный характер, я очень упертая, как он начал говорить, что нужно, чтоб все было по-моему, постоянный контроль и что я диктатор. Еще он думал, что через год-два после женитьбы у нас уже будет ребенок, но я не хотела. А когда начала реально задумываться, то произошло вот это, и теперь он не хочет, потому что не любит. Я предложила побыть отдельно, не видеться, не созваниваться, переехала к маме. Он согласился, но я боюсь и думаю, что это ничего не изменит, потому что он очень уверенно говорит, что не любит, не хочет мучать меня и себя, затягивать это все. Я сидела плакала, а он сказал «вот ты плачешь, а меня это вообще не дергает». Говорит, что ему не хочется даже меня обнять. Хотя секс был, но у него ответ «ну, это ж физиология». Ну ладно. Я не понимаю, как можно было пол года притворяться, потому что в отношениях ничего не изменилось. И не знаю, как мне быть, и что делать. Я его очень люблю, не представляю, как буду без него, но я же не смогу заставить его полюбить меня. Я не понимаю, помогите пожалуйста.

Здравствуйте, Валерия. Если в окне третьего этажа вдруг появилось дерево, это не означает, что его раньше там не было. Вероятно, вы не улавливали сигналы недовольства от мужа, либо не относились к ним всерьез. Возможно, у него накопились обиды, и его больше не устраивает ваше позиция доминирования (с его слов). В браке есть кризис 3 лет , важно его пережить, услышать и понять другого, договориться о спорных моментах, и двигаться уже по новому. Можно обратиться к психологу индивидуально или в паре. Но если он категорически не хочет, тогда нужно учиться заново жить одной. Иначе вы остаетесь зависимы от воли и поведения другого человека. Он с вами - вам хорошо, его нет - вам плохо. Вы же как-то жили без него. Важно уметь делать себя счастливой независимо ни от кого. Определите, чем вы хотите заниматься, что вас радует, добавляет энергию ( друзья, хобби, работа...). И стоит разобраться в том, как именно вы создаете отношения, для того , чтобы не проигрывать один и тот же сценарий с этим или уже с другим человеком. Это можно сделать, работая с психологом индивидуально.

Здравствуйте. На данный момент мне 14 лет и в последние 3-4 года я чувствовала себя как то не так, смешанные чувства. Заниженная самооценка. Я всегда старалась из за собственных принципов, чтобы со мной хоть кто-то общался, быть идеальной, подражать человеку с кем говорю, так скажем не иметь своего собственного мнения. Но чаще всего я обычно всё делаю не правильно, как должна была, из за чего у меня сложилось плозие мысли о себе, что я не достоина внимания и уважения людей, с кем общаюсь. Я боюсь не понравится людям, всё время волнуюсь за их мнение. Спрашивала по поводу этого школьного психолога, неудачный опыт вышел. Я хотела бы получить совет: вообще стоит ли моя проблема внимания психолога? Долгое время я считала что это норма.

Здравствуй, Катрина. Если тебе от этого плохо, то стоит разбираться. Ты не доверяешь себе и это серьезно осложняет твою жизнь. Ты привыкла к неудобству и поверила в то, что это норма. Норма - это когда человек чувствует себя хорошо большую часть времени в большинстве ситуаций (дома, на учебе, наедине с собой, с людьми).

Здравствуйте. Понимаю что мне нужна помощь психотерапевта так как не справляюсь со своим тревожным состоянием и навязчивыми мыслями о том что все в жизни делаю не так. Была у психиатра, он констатировал депрессию.Посоветовали пройти когнитивно поведенческую терапию, чтобы преодолеть это тревожное состояние которое может возникать из за мелочей. Могли бы ли вы помочь с этим?

Здравствуйте, Настя. Когнитивно - поведенческая терапия это всего лишь один из инструментов, как можно достичь результата. Наряду с этим направлением психотерапии есть много других эффективных. К сожалению, психиатры осведомлены лишь об этом направлении. Помочь могу, но работаю разными методами.

Добрый день, Евгения.
У меня вопрос что мне делать чтобы вернуть доверие и любовь жены? Жена узнала о переписки с другой пока я был в рейсе, мы пока живём вместе но у она в нынешний момент холодная ко мне, мы разговариваем, продолжаем гулять вместе. И хочу найти решение этому.

Добрый день, Никита. Для того, чтобы восстановить доверие нужно время. Она должна видеть, что вы покаялись, сожалеете, и не собираетесь ее обманывать. Нет волшебных способов, просто держите свое слово, не давайте обещаний, которые не сможете исполнить, будьте честны с ней. Она должна убедится, что ваши поступки не расходятся с делом. Создавайте общие приятные события. Уделяйте внимание важным для нее вещам и аспектам жизни, интересуйтесь. Однако, важно понимать, что ее чувства по отношению к вам - это ее дело и ее выбор, и напрямую от ваших действий не зависит. Сможет простить и вновь рискнуть доверять, значит дорожит вашими отношениями и верит. А нет, то возможно, дело не только в переписке, а что-то еще ее не устраивало. В любом случае, полезно обсуждать, кому чего не хватает в отношениях и что каждый может сделать для их улучшения, но не в форме взаимных упреков, а спокойно и конструктивно.

Добрый день,Евгения!
Меня зовут Елена. Хочу обратиться к вам за помощью,тема моего вопроса-адаптация ребёнка 3.5 года в детском саду.Не хочет слышать и слушать воспитателя,дома такая же картина.На просьбу о чем-то-реагирует криками,истерикой.Хочу найти выход,разобраться,помочь ребёнку.

Здравствуйте, мне 14 лет, появилась проблемы с которыми я не справляю, с детства у меня большой лоб и кривая нижняя губя, по поводу тела меня много кто называл жирны, хотя я вешу все 44 кг, из за того что меня в школе обзывают появились комплексы по поводу внешности и тела, рассказываю об этом маме она говорит не обращать внимание, но как не обращать внимание если это сильно задевает, с 10 лет приходят мысли о том как можно быстро умереть, пропал интерес ко всему, хочется уйти в себя и пропасть на всегда и для всех, еще иногда бывают мысли о том если бы меня мама не родила, всем было бы хорошо, бабушка мне всегда говорила что я не запланированный ребенок. Боюсь психологов, но буду очень рада если мне кто-то поможет.

Здравствуй, Надя. Рождение детей не всегда бывает запланированным, но это совсем не означает, что ребенка не любят. Я уверена, что и бабушка, и мама тебя любят, просто взрослые не всегда понимают, что нужно детям. Сейчас в каждой школе есть психолог, ты можешь обратиться за помощью к нему, или прийти ко мне, предварительно объяснив маме, что у тебя есть вопросы, с которыми ты хотела бы обратиться к психологу (пусть мама тебя запишет). Твоя внешность - это твоя особенность, это то, что отличает тебя от других людей. Ты такая - уникальная, больше таких нет. Тебе кажется, что только красивые девочки могут быть счастливы, успешны, иметь хороших друзей. Это не так. Среди красивых много девчонок, которые собой недовольны, и среди некрасивых есть те, у кого есть хорошие друзья и они собой довольны. Не переоценивай значение внешности. Гораздо важнее, какой ты человек , добрый, понимающий, способный к чему-то. Я понимаю, что тебе неприятны обзывания. Нет людей, которым бы это нравилось. Ты подумай, зачем тебя обзывают. Наверное, они хотят, чтобы ты их заметила и как-то бы отреагировала, разозлилась, испугалась, обиделась, заплакала. И когда ты так реагируешь, твой обидчик своего добивается. Нужно реагировать как-то иначе, не как всегда ( проигнорировать, рассмеяться, скорчить рожицу, зевнуть, заткнуть уши, сказать "сам такой" или "надоело уже, хоть бы что-нибудь новенькое придумал бы", "давай, давай, еще можешь", может пожалеть "бедненький, плохо тебе, да?"). Можешь стать исследователем и понаблюдать за ним, какая будет их реакция на твои новые способы.