Задать вопрос психологу онлайн.

Задайте свой вопрос. Ответ вы получите в течении дня. Для более детального рассмотрения Вашей ситуации используйте возможности скайп-консультации или личного приема в г.Риге.


Olga

Здравствуйте!

А вы занимаетесь вопросом булимии?

У уважением, Ольга

27.05.2021 09:21
Евгения

Здравствуйте. Да, занимаюсь.

27.05.2021 09:23
Алина

Здравствуйте,я верующая и нарушила клятву данную Богу,теперь как начну заниматься своим любимым делом прям трясёт от страха,что не получится,что не сдержала слово.Понимаю,что это самовнушение,но теперь не могу избавиться от мысли ,что это наказание и Бог больше не даёт возможности делать то,что люблю.Что делать ,как избавиться от такого самовнушения и можно ли ?

13.05.2021 11:46
Евгения

Здравствуйте, Алина. Это не бог вас не прощает ,а вы себя не прощаете. Бог всемилостив, милосерден и всех прощает. Вам  следует быть как он, то есть научиться прощать себя за ваши грехи, а не казнить.

13.05.2021 18:59
инеса

Внезапно ушёл из жизни мой любимый сын в возрасте 35.Жизнь остановилась.Ощущение что висишь над пропастью, а там пустота.Пальцы сорвутся и ты в пустоте.Жить не хочу.

11.05.2021 13:50
Евгения

Здравствуйте, Инесса. Вам тяжело и как избавиться от боли утраты непонятно. Особенно трагично, что это произошло внезапно. Такое сложное время у вас, когда нужно горевать, и пережить эту боль, вы сможете найти в себе силы. Старайтесь переживать это вместе с близкими, не замыкайтесь. Мысленно разговаривайте с сыном, рассказывайте ему, что происходит вокруг, напишите ему письмо. Если вы человек верующий, ходите почаще в церковь. Вися над пропастью можно сорваться вниз, а можно и полететь. 

12.05.2021 06:26
Лина

Здравствуйте.

У меня очень сложная ситуация, впала в депрессию. Повышенно тревожно мнительное состояние. У меня в голове только негатив. Я год проходила террапию у психолога онлайн,сначала все было хорошо,а через год скатилась до состояния нежелания жить,и в итоге я впала в депрессию и страхи еще больше.  Мне кажется мой мозг разучился радоваться, он понимает только стресс и слёзы. 

06.05.2021 09:55
Евгения

Здравствуйте, Лина. Вы хозяйка вашего мозга. Он понимает то, к чему вы его приучили. Выбор всегда за вами. Можно прозябать, а можно выкарабкиваться. Все в вашей власти. Не помог один специалист, обратитесь к другому. Депрессия- это способ уйти от реальности, ничего не делать, не тратить энергию, получать сочувствующие взгляды, Помочь себе можете только вы сами. Возьмите на себя ответственность за свое состояние.

06.05.2021 19:47
Елена

Добрый день. Последнее время замечаю за собой симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности, так же тревожность. Не могу сделать с этим ничего, ведь не уверена точно, что не придумала себе все это. Меня лишь интересует праведность моих подозрений. Могли бы вы с этим помочь?

02.05.2021 18:35
Евгения

Здравствуйте, Елена. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью не возникает вдруг, он с раннего детства. С возрастом компенсируется, но импульсивность может оставаться. Тревога или депрессия может выражаться в снижении функции внимания и  в избыточной моторной активности. Нужно диагностировать. Звоните.

02.05.2021 18:45
Юрий

Добрый день. Вы помогаете при наркозависимости????

30.04.2021 12:04
Евгения

Добрый день. Помогаю, если человек прошел детоксикацию, больше месяца не принимает, и посещает группу анонимных зависимых.

30.04.2021 12:32
Дмитрий

Добрый день. 

Нашёл ваш сайт ещё летом, и только сейчас делаю попытку обратиться. О психологической помощи размышлял ещё в возрасте 17-ти лет, то есть десять лет назад. Но думал что справлюсь со всем сам. Спустя годы, всё только усугубилось, растерял всех друзей, не смог окончить учёбу, терял с большим трудом найденную работу, с каждым годом все глубже погружаясь в невротические состояния. Делал попытки обращаться к психиатрам и принимал антидепрессанты, однако психиатры рекомендуют найти хорошего психолога, который смог бы взяться за столь большой ворох давящих и непреодолимых проблем и переживаний. Диагностировали только симптомы окр, дереализацию и деперсонализацию. Так же рекомендуют психотерапию.

Проблема в том, что по моим ощущениям всё так далеко зашло, что я не могу самостоятельно расставить приоритеты в своих проблемах и обратиться к психологу с конкретным вопросом или ситуацией. И это много лет останавливает меня от попыток обратиться к специалисту. Так как боюсь, что меня просто не поймут, или никто не захочет со мной работать. Так как даже родственники никогда не пытались меня выслушать, даже когда очень просил в прошлом. Возможно, что в течении консультации я смог бы описать общий ворох проблем...

Скажите пожалуйста, возможно ли это? Возможна ли консультация с попыткой просто описать свою ситуацию, чтобы получить от Вас совет, что мне делать в моей ситуации? И понять, может ли в принципе помочь психолог, или мне нужна психотерапия, или и то и другое? Мне просто даже не с кем это обговорить и спросить совета, быть может, психолог смог бы дать хоть какую то рекомендацию или дать оценку на мой взгляд почти безвыходной ситуации... Как полное отсутствие друзей, плохие отношения с родственниками, многолетний упадок жизненных сил, неврозы и детские травмы, с которыми не могу совладать, возникшая со временем боязнь людей и общества, социальная дезадаптация и ощущение полного отсутствия жизненных перспектив.

Спасибо за ответ... 

23.04.2021 17:25
Евгения

Добрый день, Дмитрий. Психолог не дает советов, а помогает разобраться в ситуации. Если хотите кардинальных перемен в жизни, желательно заняться психотерапией. Вы позвоните мне, чтобы договориться о времени. Начать рассказ можно с любого места, в любом обьеме, я вам помогу, не волнуйтесь. Главное решиться.

23.04.2021 17:35
Максим

Здравствуйте, мне 13 лет, Максим. 
У меня проблема, гм, проблемы, и их много -  и в семье, и в учёбе, и с друзьями.  Мама с папой развелись когда я ещё был мелким, А в учёбе я не преуспеваю, боюсь на второй год остаться., У меня такая ситуация, что если я сейчас окончу этот год плохо - буду жить в плохом месте, с плохими людьми и так далее. Не могу найти себе просто обычного друга, с которым можно пообщаться, обнять, не знаю. Как только я пытаюсь заснуть, такое чувство, если я сейчас никого не обниму - умру на месте., уже искал ответы и решения на этот вопрос в интернете, говорят обнимать подушку, но знаете, хочется человека, а не что-то не живое... Но это не всё, как только я нахожу человека мне по душе, как только я начинаю с ним / ней гулять , общаться, рассказывать о себе - так сразу наступает игнор, и каждый раз я всё больше и больше теряю желание с кем-то разговаривать, хотя в душе мне так не хватает этого. Я бы всё что у меня в жизни есть отдал за простые объятия. 2 дня назад меня бросили мои последние друзья, оказалось, что они со мной только из-за денег.
Ещё, Мама переодически бьёт меня, говорит "У тебя ничего твоего нет, я тебе купила, это моё", когда я говорю что мой телефон ей брать нельзя (например). Каждый вечер, каждый день, каждое утро эти эмоции всё давят, и давят на меня, аж передёргивает иногда, остановится не могу пол минуты. Каждый раз когда я думаю об этом - даже мысли об суициде бывают., серьёзно. Но останавливает меня, к счастью, боязнь смерти.
Подскажите мне пожалуйста, что мне делать? (Говорить что-либо родителям - не вариант, сами видите, не поймут так ещё и наорут.)
Я настолько уже устал от этого всего..

22.04.2021 18:11
Евгения

Здравствуй, Максим! У тебя много проблем, и ты думаешь , что существует простой совет, как с этим справится? Твоя жизнь сейчас зависит от твоих родителей, они несут за тебя ответственность перед законом. Чтобы психолог мог с тобой работать, нужно их согласие. Лучше, если ты им все-таки расскажешь о своих сложностях, чтобы они подыскали тебе специалиста и начали что-то делать. Нужно, чтобы психолог поговорил и с твоими родителями, твое самочувствие во многом зависит от них. Было бы хорошо, если бы ты выбрал момент, когда мама в хорошем настроении и попросил бы ее тебя обнять. Ты можешь обратиться к школьному психологу, он бесплатный, мама может обратиться в соц.службу, там тоже есть бесплатные психологи. В Риге есть несколько дневных детских центров: Roku roka на Līksnas iela 13, Paaudze на Unijas, Sirds gaisma... Туда приходят дети и там можно найти друзей и психолог тоже есть. Поищи информацию в интернете.  Правда сейчас они могут быть закрыты, но надо узнавать. Поищи разные кружки, например на Annas 2 есть центр для детей. Там тоже можно с кем-то познакомится. Главное, ты не отчаивайся, с одними не повезло, ищи дальше, будь активным, предлагай что-то сделать вместе, чем-то заняться.

23.04.2021 12:24
Галина

 Мне 65 лет. На пенсии. 

В Латвии живу сразу после распределения института, 44 года. Замужем не была, детей нет, родственники очень далеко, на юге России. 

Всю жизнь работала и "жила" в коллективе. Теперь пенсия, устроиться на работу по образованию не предоставляется возможным, куда-то идти в магазин, нет здоровья (серьёзные проблемы со спиной). Я не могу привыкнуть к пенсии. 

Есть друзья, но они все при "своих" интересах, вот и получается, на выходные, праздники - я одна. Хотела бы съездить куда-то, развеяться, но снова тупик - одна, некомфортно. Словом, от одиночества бежать в одиночество. Это состояние меня давит. 

Есть кот, вяжу, чтоб как-то развиваться, учу в онлайн немецкий. Но чувство ПОЛНОГО одиночества выше всех других занятий. Главное, это не временное состояние, а постоянное. Подруга говорит "ты не первый день, должна привыкнуть? " А разве можно привыкнуть??? Встретить кого-то в этом возрасте практически не реально, ехать на Родину, так и там за эти годы Я стала чужая. Как полноценно жить? 

20.04.2021 15:46
Евгения

Здравствуйте, Галина! Чувство ПОЛНОГО одиночества - это перманентное состояние любого человека. Рядом с другими людьми оно все-равно присутствует. " Одиночество в толпе", "Мы живем вместе, но я одинок", "Он меня не понимает"... Здесь важно не присутствие другого, а отношение с самим собой. Вы самый близкий для себя человек, и научиться любить себя, знать себя, заботиться о себе - это то, чему следует научится, чтобы одиночество не было тягостным. Знакомые заняты "своими" интересами, и вы занимайтесь своими. Что вы знаете о себе, насколько хорошо? Что помимо общения вас делает счастливой? Ищите в этом направлении. Попробуйте заняться чем-то кардинально новым, писать, рисовать, петь, стать волонтером... Преодолейте свой некомфорт ездить одной, в таких поездках как-раз и можно с кем-то познакомиться. Стали чужой на родине, это повод снова съездить и стать ближе. Выходите в парк, заговаривайте первой, проявляйте инициативу. Есть центры для пенсионеров, там предлагаются разные активности. https://ld.riga.lv/lv/paklautibas-iestades/rigas-domes-socialais-dienests/dienas-centri-pilngadigam-personam.html Не ограничивайте себя негативными мыслями.

21.04.2021 09:34
Синтия

 Здравствуйте, мне 17 лет и у меня есть проблема, и даже не знаю с чем она связана. Я каждый день представляю ужасные вещи, как я умираю и смотрю на реакцию окружающих, как умирают родственники, друзья, домашние животные или горит мой дом, как я сломала ногу, как что-то происходит с родителями, я могу так продолжать ещё долго... В лет 6-7 я представляла всегда только одну картину, как на меня смотрит и улыбается моя же копия, что-то делает руками, вяжет или что, но я не понимала, и это меня очень пугало. Я всегда плакала и бежала к родителям в истерике, но не могла ничего объяснить ну и соответственно они меня не понимали. Это прекратилось но вот месяца два назад опять внезвно началось... Мне очень страшно. Сначала думала может это из-за того что в конце ноября 2020 года умерла моя бабушка и это надавила на мою психику, но потом подумала что нет, так как почти даже не скучаю по ней. Я даже до сих пор не могу поверить что её нет, просто не воспринимаю этого. К тому же 2018 году умерли оба моих дедушки, прошло почти 3 года и я до сих пор не воспринимаю этого, просто не верю, как будто они всё ещё живы. Я не знаю что делать...

13.04.2021 17:03
Евгения

Здравствуйте, Синтия! Похоже у вас накопилось много негативных чувств к вашим близким и к себе. Такие мысли говорят о подавленном гневе. Вас что-то неудовлетворяет, но вы это не показываете . Вам нужно научиться выражать свои чувства. Нвпример, " Когда ты делаешь то-то, я начинаю на тебя злиться. Мне страшно, когда ты... " Можете выражать свою злость на бумаге, можете побить подушку, порезать бумагу,  покричать. Не копите негатив. То, что у вас было в 7 лет и появилось сейчас, может происходить действительно от сильного стресса. Ваша психика так вас защищает, но и в то же время не позволяет вам переварить горе. С этим стоит поработать в формате психотерапии.

13.04.2021 17:21